Si algo bueno ha traído la pandemia es que nos ha hecho adaptarnos a los medios online, antes la gente tenía miedo de ver la cuenta del banco en el móvil, no se usaba apenas la videollamada, el trabajo era todo presencial y nadie pedía cita online a un psicólogo o cualquier profesional de la salud por teléfono, pero tras marzo de 2020 nos hemos adaptado a una nueva realidad que ha venido para quedarse.
Desde siempre hemos hablado por teléfono o incluso mediante mensajería instantánea con nuestros amigos y familiares y nunca le hemos puesto impedimento. Por esta razón, es aconsejable ir familiarizándose con las consultas online, ya que desde que empezó la pandemia se ha demostrado que ha ayudado a infinidad de personas. Al principio, muchos pacientes míos que escogían esta modalidad estaban reticentes, pero al final como lo que tenemos que hacer es hablar y tomar notas, esto se puede hacer de manera online sin ningún tipo de molestia.
¿Necesito ayuda psicológica?
Siempre recomiendo venir a consulta cuando llevemos un tiempo dándole vueltas a algo que nos preocupe y no veamos que más podamos hacer o no sepamos por donde tirar, ya que la vida a veces nos plantea tesituras difíciles y es normal que nos pueda llegar a superar sino sabemos como hacerles frente.
Desde mi experiencia, también te aconsejo que hacer una sola consulta y al menos desahogarte lo que sientes con un profesional a nadie le viene mal. Al igual que a nadie le viene mal un masaje en la espalda, aunque no le duela nada ¿Verdad? Si has entrado a esta entrada de mi Blog es por que puede que el tema te dé curiosidad o que en realidad estés buscando terapia online de psicología, mi consejo para ambas opciones el mismo: Ve a terapia. Si no es conmigo, con otro profesional, pero si necesitas ayuda pídela y pídela de la manera que prefieras.
¿La terapia online de psicología es recomendable?
Sí, es recomendable. Al igual que miramos las finanzas de nuestra cuenta bancaria, guardamos las fotos de nuestros viajes ¿Por qué no vamos a hacer terapia de modalidad online? Entiendo que antes había miedo, pero si algo nos ha traído la pandemia ha sido adaptarnos al online.
Es posible que te hayas desahogado por teléfono con tu mejor amigo o mediante párrafos bíblicos por WhatsApp, pues esto es lo mismo, pero con un profesional cualificado para ayudarte, un experto en emociones como el psicólogo.
Se nos ha dicho muchas veces que no es lo mismo la terapia online que la presencial, que la gente necesita ver al psicólogo y lo creo. Pero desde mi experiencia como profesional, que ha tratado muchos casos presenciales y muchos casos online te digo que lo que la persona busca es ayuda, sentirse comprendida y que le muestren otro punto de vista que le ayude a mejorar. Y cuando estamos pasándolo mal, mientras nos ayude nos da igual que sea online o presencial, sinceramente.
Principales ventajas de una consulta con el psicólogo online
Te ahorras el desplazamiento a la consulta, únicamente necesitarías un espacio donde estar tranquilo, buena conexión a internet y un dispositivo móvil… Todo esto te ofrece algunas ventajas como las siguientes:
Ideal para personas ocupadas
Al poder agendar la sesión y esta durar 1 hora, es posible agendártela previamente y ahorrarte el desplazamiento. Cuando trabajo con empresarios me agradecen poder hacer la sesión desde su casa, trabajo o incluso cuando van de congresos fuera de España y la tenemos que hacer desde el hotel. Sé que mucha gente dice que con el online no es lo mismo, pero a estas personas siempre les digo que para hablar y desahogarte se suele usar también el teléfono y lo tenemos normalizado.
Flexibilidad Horaria
Gracias al online he podido ayudar a personas de Argentina, Estados Unidos, Irlanda, Inglaterra y gente de otras partes de España.
Si algo te vas a ahorrar en comparación con la terapia presencial es que con el online no tenemos que coincidir tú y yo en un espacio físico, sino que yo desde consulta y tú desde tu casa, despacho, incluso coche u hotel podemos hacer la consulta que tanta falta puede hacerte. Es óptimo en cuanto a tiempo, ya que el desplazamiento, gasolina, aparcamiento se nos agiliza.
Si quieres descubrir la terapia psicológica online, contacta conmigo, solicita ahora tu cita y descubre todo lo que un psicólogo online puede ayudarte. Te espero.
